Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 130,66g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: BC Mermelada de Durazno, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Gongys Malvaviscos, Cereal Mix Pasion de Chocolate, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Calabaza Cocinada, Hellmann's Ketchup, Pata Muslo. Cena: Arcor Turrón de Maní, Huevo Duro, Hellmann's Ketchup, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales, Pata Muslo, Exquisita Gelatina Light, Calabaza Cocinada, Paty Paty Express. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Banano, Arcor Turrón de Maní. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 16 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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