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Geschafft! Ich bin stolz und überglücklich. :-)
Normalgewicht erreicht.
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 111,53g | Prot: 57,68g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Lieken Urkorn Bäuerliches, Aldi Geflügel Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%, Milbona Haltbare Vollmilch. Almuerzo: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Cena: Sonnenblumenöl, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Combo Trinkschokolade. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 12 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 17 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 17 por el miembro: RubSus
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Wow, das ist auch mein Ziel. Glückwunsch!!
08 ene. 17 por el miembro: PonyUndKleid
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08 ene. 17 por el miembro: Josie27072010
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08 ene. 17 por el miembro: Angy0307
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08 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim
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Herzlichen Glückwunsch, einfach nur Super;-)
08 ene. 17 por el miembro: Harry Losch
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Genial! !! Hoffentlich kann ich das auch irgendwann mal schreiben! !
10 ene. 17 por el miembro: SukiTomodachi
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10 ene. 17 por el miembro: Pupsispeck
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Wow toll! Herzlichen Glückwunsch 🎆🎊🎉
10 ene. 17 por el miembro: JulkaKl
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Toll, das ist super und herzlichen Glückwunsch für die straffe Leistung!!!
10 ene. 17 por el miembro: neweys
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Klasse, herzlichen Glückwunsch! 👏👏👏😉
10 ene. 17 por el miembro: Viviace
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Vielen Dank euch allen für die Glückwünsche! :-)
Ich wünsche wirklich allen, dass ihr eure Ziele auch erreicht. Eins hab ich gelernt: jede verbrannte oder nicht gegessene Kalorie zählt. ;-)
10 ene. 17 por el miembro: Andream83
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