Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 53,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 155,57g | Carbh: 186,30g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Pierna de Pollo, Exquisita Postre Placeres Light, Dánica Mostaza. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Chimichurri, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Manzana. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Abdominales - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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