Diario de e-yu, 23 nov. 16

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masih aja stay di 46kg..mau turun 1kg aja susah bgt buat ke 45kg -,-

46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:

834 kcal

Grasa: 21,96g | Prot: 24,21g | Carbh: 151,46g. Desayuno: Madu, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Cena: Pisang, Salak. Pasa Bocas / Otros: Rujak. más...

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Comentarios

Katanya stres salah satu cara agar berat badan turun wkwk. Semangat mba! BAB nya lancar ngga? Lancar BAB termasuk cara berat badan turun loh

22 nov. 16 por el miembro: dazzle william

klo stress mah udh pernah tuh saya..dlm wkt 8 bulan turun 6kg..wkwk skg ngga ada yg di stress'in, jdi ya susah :D saya jrang poop, mgkn krna sdg diet (udh diet dari awal nov, sampe skg susah bgt mau ke 45kg) -_-

22 nov. 16 por el miembro: e-yu


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