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MamaShea2009
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23 dic. 11
Diario de MamaShea2009, 23 dic. 11
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Wooo hooo! Almost at my goal of 220 for Christmas! It stinks though, I'm running out of healthy food choices.
100,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
32,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2011:
1313 kcal
Grasa: 76,05g | Prot: 84,31g | Carbh: 73,12g.
Desayuno:
light ranch dressing, eggs hard boiled, baby carrots.
Almuerzo:
chicken sausage johnsonville, 15 bean soup.
Cena:
pork chops.
Pasa Bocas / Otros:
orville redenbacher's kettle corn, eggs hard boiled, fish oil, peter pan peanut butter.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Good morning...congrats on your loss...check out the recipes on this site..there are some awesome ones...it will give you some great ideas for meals..Have a great day....:O)
23 dic. 11 por el miembro:
BHA
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