Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1924 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 104,56g | Carbh: 237,98g.
Desayuno: REWE Bio Joghurt 1,8%, Banane, Pfirsiche, Äpfel, Aldi Prosciutto Cotto, Schwarzwälder Schinken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Großer Cheeseburger. Cena: Pfirsiche, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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