Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 15,39g | Prot: 60,92g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Mamão Papaia. Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Bom Pastor Queijo Minas Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Jussara Leite Desnatado, Café, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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