Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 34,11g | Prot: 136,96g | Carbh: 270,92g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Entera, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Calsa Levadura de Cerveza Virgen. Almuerzo: Pan Blanco, Acelga Cocida, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Acelga Cocida, Exquisita Postre Placeres Light, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Huevo Duro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Zanahoria, Manzana, Exquisita Postre Placeres Light, BC Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Exquisita Gelatina Light. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|