Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 11,98g | Prot: 77,61g | Carbh: 335,81g.
Desayuno: Azúcar, Café Instantáneo, BC Mermelada de Durazno, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Virgen Levadura de Cerveza, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Manzana, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. Cena: Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Salsa Roja, Presto Pronta Polenta, Knorr Quick Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Billiken Caramelos Masticables, BC Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre Placeres Light, Butter Toffees Caramelos, Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Bebible. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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