Diario de Hal Jam, 05 ago. 16

Heute ist mein Purzeltag.
:0)
Dank Prüfungsstress ist aber kein Event geplant (Abendessen mit Freunden und gut), wenn ich aus der Mühle raus bin überlege ich mal ob ich noch was nachfeiere...
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2016:
2374 kcal Grasa: 90,05g | Prot: 114,59g | Carbh: 266,08g.   Desayuno: Galiamelone, Aldi Hummus Kürbis, ORO di Parma Tomatenmark, Be Light Geflügelsalami, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: ORO di Parma Tomatenmark, Be Light Geflügelsalami, Aldi Vollkorntoastbrot. Cena: Muffin, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Brandt Hobbits Schoko, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. más...
2273 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Dann hier auch: Alles Liebe und Gute zum Geburtstag lieber Hal Jam! 
05 ago. 16 por el miembro: Cocktailnase
Happy Birthday ,ich wünsch Dir einen schönen Tag :-) 
05 ago. 16 por el miembro: Fluffy79
hehe cocktailnase,doppelt hält besser :p 
05 ago. 16 por el miembro: Fluffy79
Alles Gute zum Geburtstag! 
05 ago. 16 por el miembro: marcothebrain
Wünsche auch alles Liebe 💕 und Gute zum Geburtstag 🎂! 😃  
05 ago. 16 por el miembro: Everlost
Herzlichen Glückwunsch, Hal Jam! Mach dir dennoch einen schönen Tag :)  
05 ago. 16 por el miembro: Wolfselfe
Herzlichen Glückwunsch! 
05 ago. 16 por el miembro: Casimir123
Alles Gute :-) 
05 ago. 16 por el miembro: Tyarcy
Alles Gute!! 
05 ago. 16 por el miembro: Metalmaus123
Happy Birthday! Nachfeiern ist ein richtig guter Plan! :) 
05 ago. 16 por el miembro: luna1215
Herzlichen Glückwunsch! 💐 
05 ago. 16 por el miembro: Rosengürtel
Herzlichen Glückwunsch auch von mir :-) 
05 ago. 16 por el miembro: only500
Alles Gute 
05 ago. 16 por el miembro: big-bert
Herzlichen Glückwunsch!  
05 ago. 16 por el miembro: Ismelda
Alles Gute zum Geburtstag und genieße den Tag, mach Dir einen schönen Abend mit Deinen Freunden! 😘🌞 
05 ago. 16 por el miembro: Viviace
herzlichen glückwunsch 
05 ago. 16 por el miembro: juckel87
Herzlichen Glückwunsch und weiter Daumen gedrückt... 
05 ago. 16 por el miembro: altesWeib
Hey, herzlichen Glückwunsch! Das schönste Geschenk hast Du Dir wohl selbst gemacht! Einen guten Tag Dir!☺ 
05 ago. 16 por el miembro: Hantel76
Alles Liebe ud Gute zum Geburtstag Hal Jam. Ich wünsche dir daa Beste für das neue Lebensjahr. 
05 ago. 16 por el miembro: Skorpionstich
Nur die besten haben an diesem tollen Tag Geburtstag! Also Feier schön und genieß deinen Tag! Ich stoß heute Abend mit auf dich an.  
05 ago. 16 por el miembro: SilkeOs

     
 

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