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19 jul. 16
Diario de Robsown, 19 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2016:
1615 kcal
Grasa: 62,39g | Prot: 92,56g | Carbh: 106,65g.
Desayuno:
Sugar, Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Almuerzo:
Woolworths Chicken & Mushroom Pie.
Cena:
Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen).
Pasa Bocas / Otros:
Biltong, Nestle Tex Mini, Castle Lite (Bottle).
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome
19 jul. 16 por el miembro:
ElizaBlig93
Nice
19 jul. 16 por el miembro:
Black Bee
nice!
19 jul. 16 por el miembro:
nicki225
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