Diario de liliamilka, 10 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2016:
1288 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 61,29g | Carbh: 124,41g.   Desayuno: Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Almuerzo: REWE Krautsalat mit Paprika, Nadler Dill Heringsfilets, Butter, Viva Vital Leinsamenbrot, Mineralwasser. Cena: Mineralwasser, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Magnum Mini Almond. más...
1598 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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