Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 82,14g | Carbh: 232,48g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen, Butter, Honig, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Almuerzo: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Bonaqa Wasser Medium, Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Buko Rucola Pesto, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Volvic Rote Früchte, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt. Pasa Bocas / Otros: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Naturjoghurt (Fettarm). más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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