Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2016
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 86,47g | Carbh: 228,20g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Virgen Levadura de Cerveza, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Carne Asada, Galleta de Avena. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Tarta de Choclo, Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Tarta de Pollo, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Galleta de Avena. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|