Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 37,87g | Carbh: 167,40g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş). Cena: Ayran, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Bira. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkmalt
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