Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 86,90g | Prot: 102,21g | Carbh: 232,51g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Nutella Nutella, Aldi Prosciutto Cotto, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mischbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kerrygold Cheddar, Vollkorntoast. Cena: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Herta Vegetarischer Genuss Bierschinken, Vollkorntoast. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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