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Naja, kaum was gegessen...Der Weg zum Kühlschrank dauert ein wenig, die Treppen runter mit Krücken!
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1928 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 83,32g | Carbh: 233,42g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Vollkornbrötchen, Mortadella, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Zuckerrübensirup, Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Krombacher Pils (Flasche), REWE Bäcker Brötchen. Cena: Metzgerfrisch Mortadella, Herta Finesse Schinken Gegrillt, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Château Milch Riegel, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Armer carbonracer😭. Als ich 2003 am Knie operiert worden bin, war auch 3 Monate an Krücken angesagt. ... ich habe damals noch einmal 7 KG in 3 Monate rauf gepackt. Ich kann mitfühlen und hoffe, bald geht's wieder besser 🍀🍀🍀🌞🌞🌞🌞🌞
19 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de carbonracer
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