Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 81,43g | Carbh: 122,78g.
Desayuno: Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Busy Bee Organic Honey, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Egg, Red Delicious Apples, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Almuerzo: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ginger? Roger?. Cena: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, General Mills Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Isoflex- Chocolate Mint Supreme- Whey Protein Isolate, 10 almonds, Baby Carrots. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Revolving Stairs - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bdhu2001
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