Diario de elinecbastos, 23 sep. 24

Lanchinho proteico de 100kcal:
- Iogurte zero
- Whey
- Morangos

🍧🍓

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2024:
1148 kcal Grasa: 32,17g | Prot: 88,75g | Carbh: 127,96g.   Desayuno: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bolo churros dr oetker, Seara Presunto de Peru, Extra Pão Hot Dog, Hortifruti Melancia, Banana Prata, Camponesa Mussarela, Ovo, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Grano Mix Clássico, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Duro Cozido. Cena: Grano Mix Clássico, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Catchup , Laguna Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Codil Milho de Pipoca, Itambé Itambé Fit Morango , Hortifruti Morango, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Psyllium, Lacta Bis Black. más...



     
 

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