Diario de elinecbastos, 19 sep. 24

Café da manhã na rua mas no controle
- pão integral 🍞
- peito de frango desfiado 🍗
- milho verde 🌽
- cenoura ralada 🥕
- iogurte zero 🍓🥛

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1381 kcal

Grasa: 41,13g | Prot: 112,09g | Carbh: 138,70g.   Desayuno: Knorr Milho (170 g), Cenouras, Batavo Pense Zero Morango (170g), Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Romana Pão de Forma Integral Multicereais. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Laguna Ricota Fresca, Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Romana Pão de Forma Integral Multicereais , Aurora Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Creme, Uva Itália, Itambé Iogurte Fit Maçã, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. más...