Diario de elinecbastos, 14 sep. 24

Cafezinho completo de 250kcal
- Pão integral com requeijão light 🍞🧀
- 1 Ovo + 1 clara mexidos sem gordura 🍳
- Banana prata com iogurte zero 🍌🍓
- Café preto sem açúcar ☕️

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
732 kcal Grasa: 18,02g | Prot: 58,36g | Carbh: 86,43g.   Desayuno: Itambé Itambé Fit Morango , Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Romana Pão de Forma Integral Multicereais , Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Abóbora Cabotia, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Bolo churros dr oetker. más...

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