Diario de elinecbastos, 04 sep. 24

Lanche proteico e sem desculpas no plantão:
Iogurte triplo zero + whey + cereal
🥛🍓🍪🥣

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1184 kcal

Grasa: 34,97g | Prot: 85,64g | Carbh: 129,93g.   Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana Prata. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Seara Linguiça Defumada Fininha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Grano Mix Clássico, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Banana Prata, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Kellogg's Choco Krispis, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. más...