|
переживаю перед учебным годом, остался последний курс :)
курсовая, дипломная работа... не готова я к этому
надеюсь, заедать стресс не начну
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 51,01g | Prot: 55,67g | Carbh: 185,74g.
Desayuno: Яблоко, Брянский Молочный Комбинат Молоко 6%, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком. Cena: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Плетёнка Сдобная, Пряник, Rich Зелёный Чай. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|