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Schade opmeten na 2 weken verlof.
Alleszins goed genoten
Nu terug tijd voor routine en consistentie.
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 155,90g | Carbh: 167,11g.
Almuerzo: Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Bloemkool (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Blauwe Bessen. Cena: Tomaten, Okay Runderburger, Wortelen, Komkommer (met Schil), Delhaize Slaharten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Snickers Snickers Mini, Nestlé Lion Mini, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Genieten moet ook eens kunnen he,en zeker tijdens de vakantie 😉
19 ago. 24 por el miembro: poetsmadammeke
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Daarna komt alles weer goed.
20 ago. 24 por el miembro: marleemans
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Peso Histórico de Staelke
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