Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2009
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 101,41g | Carbh: 97,78g.
Desayuno: avacado, egg beaters. Almuerzo: cupcake, black olives, vinegar, lettuce, roast turkey, olive oil. Cena: chicken, chicken, advocare shake. Pasa Bocas / Otros: tofu, banana. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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