Diario de Rockheart zu, 02 feb. 16

Nicht verwunderlich, liege mit ner Nasennebebhöhlen Entzündung Flach! Nerven tut es trotzdem 😭 Aber Gesundheit geht vor! Hab den Kopp nicht frei um aufzupassen.

111 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1469 kcal

Grasa: 69,43g | Prot: 45,21g | Carbh: 168,82g.   Desayuno: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, REWE Bio Maiswaffeln, Canisius Stroop, Dulano Knoblauch Fleischwurst, Rama Margarine, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Banane, REWE Leberwurst, REWE Bio Maiswaffeln, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, REWE Bio Maiswaffeln, Erasco (Heisse Tasse) Creme Waldpilz - Schmand. más...