Diario de samsonderhuene, 02 feb. 16

Das wird..immer dran bleiben :) 

Gewicht ist anhänglich... 🌞 

Und kuschelig ^_^  

Nicht den Kopf hängen lassen! Der Körper ist nicht der schnellste.... Abwarten was passiert  

In einem Monat fast 10 Kilogramm ist kein Grund den Kopf hängen zu lassen, sondern viel mehr um stolz drauf zu sein und es ist auch nicht schlimm, wenn es weniger wird, was du im Monat abnimmst.. Geduld ist angesagt, das wird schon. Außerdem lieber ein bisschen über der Belastungsgrenze leben, als eine zu schnelle Änderung zu erzwingen. Dein Körper wird's dir danken. 

Dir Ruhe und Ausgeglichenheit ist was mir ab und an fehlt 

Du schaffst das schon nicht nachgeben  

Skep11 hat recht, Samson.... die Summe macht's und ich empfehle dir , nicht jeden Tag wiegen, weil der Körper nimmt nicht in 24 Stunden Takt ab. Nicht aufgeben 😊 

Danke für die Aufmunterung das tut gut.