Diario de Hal Jam, 26 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2016:
1980 kcal Grasa: 64,64g | Prot: 98,51g | Carbh: 207,39g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Senseo Hot Choco, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Döner Kebab, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Cena: Cucina Tomatenmark, Aldi Prosciutto Cotto, Beck's Bier (330 ml), Gutfried Hähnchen-Salami, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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