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아침: 공복 점심: 닭슴 샐러드 식후 산책하다 김후배가 사준 쥬씨 수박쥬스 (당도 50%) 저녁: 갈비 리조또 세 숟강, 가지닭안심 또띠아피자 1/2, 밤호박 에그슬럿 1/2 식후 어포튀각 끝냄. 매우 퓌건…😴
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1227 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 76,71g | Carbh: 143,04g.
Almuerzo: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 초당옥수수, 블랙 올리브, 상추, 키친콤마 당근라페, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 파프리카. Cena: 청정원 토마토와 생크림 로제, 오뚜기 찰진 흑미잡곡밥, 돼지갈비찜, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, 매일유업 매일 두유 99.89, 가지, 풀무원 시금치또띠아, 닭안심, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 달걀, 밤호박. Pasa Bocas / Otros: 수박주스, 한입어포 김어포튀각 오리지날, 냉동 블루베리, 매일유업 매일 두유 99.89. más...
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 Comentarios
리조또랑 피자랑 에그슬럿😋 쉔만 관리용 별식 넘 좋은데요? 전 갈비리조또가 원픽ㅋ
26 jun. 24 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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퓌건~😅 간밤에 잠은 푹 주무셨나요? 몸 피곤하면 잔병들이 꼭 생겨요 컨디션 관리 잘하시길요😙
26 jun. 24 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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스타루님, 30분동안 세가지 하느라 힘들었지만... 스타루님 하시는 것처럼 전자렌지의 힘을 빌렸습니다 ㅋㅋ 글구 갈비는 엄마찬스 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 기본 맛은 있습니다 ㅋ
27 jun. 24 por el miembro: suen417
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밥반샘, 요새 걍 낮에도 저녁에도 피곤하고, 새벽에만 잠이 깨요;; 출근하기 싫어도 그래서 출근하는 몸이 되어버리는...ㅠㅠ 밥반샘이야말로 신경쓸거 많으셔서.. 건강 꼭 챙기셔유..
27 jun. 24 por el miembro: suen417
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