Diario de optiholm, 23 jun. 24

Kom hem från semester på närmare 90 pannor morgonvikt, får väl luta mig in i en offseason istället för att fortsätta komma i bättre form? ☆

---

3064 kcal

Grasa: 101,30g | Prot: 197,69g | Carbh: 322,08g.   Desayuno: AXA Havregryn, Fazer Cacao, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. Almuerzo: Fontana Extra Virgin Olivolja, Apetina Paneer, Tulip Kalkonbacon, Stekt Ägg. Cena: Granarolo High Protein Ricotta, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Smör, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Duve Grov Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Garant Kakao Dadlar, Garant Kakao Dadlar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Garant Kakao Dadlar. más...