Diario de gnosiglia, 21 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2024
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2024:
1200 kcal Grasa: 36,50g | Prot: 64,58g | Carbh: 157,51g.   Desayuno: Mimago Pan de Mesa con Salvado, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Ancho. Cena: Pochoclo, Crema Chantilly, Café, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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