|
Привет! Ура !!! организм решил меня поддержать и показал мне 129.8 , чему я несказанно рада ( мелочь ,а приятно) . Осталось вечером сделать замеры телесов. Первый месяц подошёл к концу, результатом я довольна !
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 35,71g | Prot: 61,77g | Carbh: 137,83g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Almuerzo: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Маковые. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|