Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 73,46g | Carbh: 126,98g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Cafezinho, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Betânia Requeijão Cremoso, Charque, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de dayanirenaux
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