Diario de Hal Jam, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1969 kcal Grasa: 66,72g | Prot: 83,79g | Carbh: 288,56g.   Desayuno: Schokoladenkeks, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Almuerzo: Räucherlachs, Vollkorntoast, Starbucks Wild-Blaubeer Muffin, Starbucks Caffe Latte (Grande). Cena: Cucina Olivenöl, Dosentomaten, Aubergine, Zucchini, Grüne Paprika. Pasa Bocas / Otros: Dattel. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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