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Hallo an die Comunity!
Jetzt will ich mir doch endlich auch einmal die Zeit nehmen und mich vorstellen.
Ich bin 31 Jahre alt, verheiratet und wohne in Bremen. In der Woche bin ich zum Studium in Schleswig-Holstein, führe also eine Wochenendehe. Kann man haben, muss man aber nicht.
In den letzten Jahren ist mein Gewicht immer peu a peu etwas gestiegen, leider konnte ich es bisher nur verlangsamen, aber nie richtig stoppen. DAS SOLL JETZT ANDERS WERDEN!
Ich habe vor ein paar Jahren schon einmal erfolgreich bei den beiden Ws abgenommen und konnte den Erfolg auch zwei Jahre halten. Aber dann kam der Arbeitsfrust dazu und Langeweile. So ein Ärger. Dann das neue Studium und die Fernbeziehung und die Kilos gingen weiter hoch.
nun bin ich zwar arbeitsmäßig sehr zufrieden, aber die Kilos sind immer noch da. Die Ws konnten mir leider diesmal noch nicht helfen, das Programm da sagt mir irgendwie nicht wirklich zu. Zuviel Gewicht auf Low-Carb usw. Da werde ich grantig, wenn ich auf meine Kohlenhydrate verzichten soll.
Ich bin jetzt hier eine Woche dabei und kann zumindest für mich stolz verkünden, dass mein Gwicht konstant geblieben ist. Das war mein Ziel für diese Woche. Tschacka!
Ich freue mich hier zu sein und habe das Gefühl, dass hier viele sehr nette Leute unterwegs sind.
Viele Grüße von
Tscheckagirl
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1880 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 52,41g | Carbh: 337,58g.
Desayuno: Obstsalat, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Hamfelder Hof Vollmilch, Allos Bircher Müsli mit Amaranth. Almuerzo: Rote Paprika, Chinakohl, Champignons, Exotic Food Süße Chillisoße, Aldi Lachsschinken, Margarine, Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Villosa Hustelinchen, Kinder Riegel (21g), Schwartau Corny free Haselnuss, Corny Free Joghurt. Cena: Natsu Sushi Box Haruki. Pasa Bocas / Otros: Traditional Winegums. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
Hallo Tscheckagirl :o) herzlich willkommen .. Du schaffst das auf alle Fälle! Ganz viel Spaß und Erfolg wünsche ich Dir...
18 ene. 16 por el miembro: marterl
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Hallo Tschakagirl! Herzlich Willkommen und viel Erfolg wünsche ich Dir!
Kann das mit den beiden W´s verstehen. War dort auch schon und das hat bei mir gar nicht funktioniert (war aber wohl eher eine Kopfsache).
Aber kcal zählen finde ich irgendwie "ehrlicher", als vorgegebene Punkte zu zählen. Mit kcal kann ich meine Ernährungstechnik/fallen mittlerweile viel besser analysieren.
Ausserdem ist die Community hier 1000 mal netter:-))
18 ene. 16 por el miembro: moppi15
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Ja, Moppi15. Die Community ist wirklich tausendmal netter.
Habe da bei den anderen mein zwei, drei Leute gefunden, mit denen schreibe ich aber privat. Viele der Alteingesessenen dort sind ja wirklich...naja...unnett.
18 ene. 16 por el miembro: tscheckagirl
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hallo tscheckagirl.schön das du zu uns gefunden hast.ich finde das kalorien zählen auch super und jeder kann für sich entscheiden was er essen möchte.aber jeder muss auch das richtige für sich finden.schön das du dein wochenziel erreicht hast und den rest wirst du auch schaffen.hier ist so eine tolle und hilfsbereite gemeinschaft.wir fangen dich gerne in schlechten zeiten auf und freuen uns in guten zeiten mit dir.viel erfolg für deinen weg
18 ene. 16 por el miembro: juckel87
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Vielen Dank für euer herzliches "Hallo"!
19 ene. 16 por el miembro: tscheckagirl
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Herzlich willkommen liebes Tscheckagirl! Ich bin mir sicher, wenn Du wirklich willst, wirst Du dein Ziel mit Sicherheit erreichen. Im Weg stehen wir uns ja doch immer nur wir selber ;) Hier bekommt man aber die notwendige Unterstützung und den -ab und an- auch mal notwendigen Tritt in den Hintern ;)
Viel Spaß und viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele !!!
19 ene. 16 por el miembro: mausi2512
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Hallo bei Fatsecret, wünsche dir viel Erfolg hier. Kann dir nur sagen, das es hier super ist.Habe hier schon 28kg abgenommen.
19 ene. 16 por el miembro: Cordy_82
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Ein herzliches Hallo und Erfolg. Es kann dir bestimmt auch sehr hilfreich sein sich mit gleichgesinnten auszutauschen. Ich wünsche dir viel Erfolg...
19 ene. 16 por el miembro: Ich 33
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Hallo Tscheckagirl. Hab zwar noch nicht so viel abgenommen aber bin trotzdem gern hier. Viele nette Leute hier mit denen man seine Meinung und Erfahrungen austauschen kann. Auch wenn es mal nicht zum Thema "Abnehmen, Ernährung und Sport" passt :-)
19 ene. 16 por el miembro: stolfat
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg :)
19 ene. 16 por el miembro: duderina
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Auch von mir ein herzliches Willkommen ♥! Schön dich hier bei uns zu haben! 😃 🍀 Wenn ich's richtig verstanden habe, steht die Abkürzung Ws für Weight Watchers?! 😉 Mmmhhh dann muss ich doch für Ws eine Lanze brechen! 😃 Bei mir hat's super funktioniert und bei den Treffen / Gruppen muss man einfach Glück 🍀 haben. 😉 Aber nichtsdestotrotz ist FS ein richtig guter Kalorienzähler mit einer vorzüglichen Community und du bist hier sicherlich bestens aufgehoben! 😃 🍀
19 ene. 16 por el miembro: Everlost
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Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß! 🌞
19 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Willkommen hier, ja der oder die Eine hier ist schon ganz in Ordnung/Erträglich..... ;-) Bist sicher richtig hier wenn Du a) Gut beraten, b) gut unterhalten, c) gut abnehmen oder d) nette Leute kennen lernen magst!
19 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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Herzlich willkommen und viel Spaß beim abnehmen und gutes gelingen!
19 ene. 16 por el miembro: bobo9966
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Hallo Tscheckagirl, ich bin auch gerade bei den Ws weg. Ich mag weder das neue Programm (ist mir auch zu sehr Richtung Low Carb) noch gefällt mir das neue Tagebuch, irgendwie sind bei der Umstellung echt gute Tools wie z.B. die Gewichtskurve verloren gegangen. Mit dem alten Programm habe ich 20 kg runter bekommen, mich dann aber auf meinen Lorbeeren ausgeruht und mit dem Tagebuch geschlampert - Schwupp, waren 7 Kilos wieder drauf. Hier komme ich bis jetzt supergut zurecht und der Austausch in der Community klappt prima. Also viel Erfolg. Der Anfang fällt am Schwersten, bis man einmal wieder im Tritt und in der Disziplin drin ist - danach fluppt es leichter.
19 ene. 16 por el miembro: Biglindi
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Fröhliches Hallo auch von mir aus der Ferne!! da man hier selbstbestimmend ist, wird dir das sicherlich gefallen, dann wirst du beim ehrlichen kcl-zählen schnell merken wo es zu viel ist und was du vll. verändern musst. In jedem Fall gibt es ne riesige Menge von Leuten hier, die wirklich gute Erfahrungen austauschen können oder als Sportmotivation helfen oder mal zum Schmunzeln oder, oder, oder... also viel Spaß und Erfolg und nur die Ruhe und Geduld bewahren ... winktzzzz aus der Oberlausitz :-)
19 ene. 16 por el miembro: neweys
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Marco, wollte nur mal sagen du bist auch gut erträglich, immerhin hängst du wochenlang bei uns rum.😜😋😘 Ansonsten glaub ich auch das du hier gut aufgehoben bist Tschekagirl. Willkommen!!😉🐋
19 ene. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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19 ene. 16 por el miembro: Ismelda
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Hallo und Willkommen. Bin auch recht neu hier. Bin gespannt welche Erfahrung ich hier so mache
19 ene. 16 por el miembro: Stefan_L68
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Bestimmt nur gute Erfahrungen...
19 ene. 16 por el miembro: Rajoanev
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