Diario de Ricardo2143, 04 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2024:
1838 kcal Grasa: 66,63g | Prot: 135,08g | Carbh: 191,47g.   Desayuno: Feijão Verde, Ovo Mexido. Almuerzo: Pingo Doce Azeite, Laranjas, Feijão Verde, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite. Cena: Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Danone Actimel Original, Laranjas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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