Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 170,10g | Carbh: 293,23g.
Desayuno: Pingo Doce Sementes de Chia, Ostrovit Whey Protein, Pingo Doce Farinha de Amêndoa, Salutem Farinha de Arroz, Banana, Dovo Clara de Ovo, Auchan Bebida de Amêndoa. Almuerzo: Auchan Protein + Cacau, Ramirez Atum Diet & Fitness, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Abacaxi, Lidl Ovas Bacalhau, Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Abacaxi, Auchan Queijo Fresco Batido, Kiwi, Prozis Creatina, Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Mestemacher Pão de Linhaça Biológico. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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