Diario de Baerche, 16 ene. 16

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Fieber 39,5 heftig schmerzen kein Gym für mich 😉

83 kg Disminuído hasta ahora: 51 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:

1620 kcal

Grasa: 52,64g | Prot: 61,60g | Carbh: 214,57g. Desayuno: Nutella Nutella, Bioland Bio Vollkornbrot, Farmer Studentenfutter Classic. Almuerzo: Rührei (Ganz, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Cena: Pizza Selbstgemacht, Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Eistee Premium Wildkirsche, Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel. más...

2620 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas, Baño - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gute Besserung von mir! Ruh und Kurier Dich aus!

16 ene. 16 por el miembro: marcothebrain

Schnelle Genesung und alles Gute

16 ene. 16 por el miembro: Rajoanev

Danke

16 ene. 16 por el miembro: Baerche

Oh! Gute Besserung!!

16 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123

Gute Besserung!

16 ene. 16 por el miembro: SilkeOs

Das ist echt schlecht. Gute Besserung auch von mir. Also mit fast 40 Fieber sollte man an Sport nicht mal einen Gedanken verschwenden. Und wenn man so hoch Fieber hatte sollte man auch danach noch eine Woche auf Sport verzichten.

16 ene. 16 por el miembro: Bärle47

Gute Besserung!

16 ene. 16 por el miembro: moppi15

Gute Besserung!

16 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase

Oha, gute Besserung, Baerche! 🌞

16 ene. 16 por el miembro: Viviace

werde schnell wieder gesund

16 ene. 16 por el miembro: juckel87

Oje. Auch von mir eine Gute Besserung!

16 ene. 16 por el miembro: Hal Jam


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