Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1461 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 77,73g | Carbh: 182,57g.
Desayuno: General Mills Whole Grain Cheerios, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Hovis Wholemeal Thick, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Mayonnaise, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Wild Salmon Fillets, Market Basket Brussels Sprouts, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Harpoon Brewery Hard Cider. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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