Diario de Ich 33, 14 ene. 16

So die Bilanz von heute (auf ein jetzt oder nie) lief super und hoffe durch euch oder mit euch es weit zu schaffen.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
1595 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 73,21g | Carbh: 217,43g.   Desayuno: Wellmix Vitalkost Diät Buttermilch Zitrone, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett. Almuerzo: Bauer Der Große Bauer Bananen Apfel Müsli, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Bananen, GutBio Basis-Müsli, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Lidl Family Latte Macchiato. Cena: Äpfel, Kellogg's Choco Krispies, Studentenfutter, Ananas, S-Budget Brie, Leerdammer Original, Rambol Nussscheiben, Gut & Günstig Lachsschinken. más...
2730 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
Also aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass du es auf jeden Fall mit Durchhaltevermögen und Willen alles schaffen kannst - und die Community hier macht es einem auf jeden Fall deutlich leichter :) 
14 ene. 16 por el miembro: Tbone1989
Mit Sicherheit schaffst Du es!!! Du musst nur wollen :) und Unterstützung bekommt hier jeder soviel er braucht :) 
14 ene. 16 por el miembro: mausi2512
Danke ich glaube das dass schon helfen kann. Vor allem wenn ein der Schweinehund zu Besuch ist oder ein Stillstand auf der Waage  
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Haha!!! Wie heißt deiner denn? Meiner heißt Hans Peter und wir kämpfen täglich miteinander ;) 
14 ene. 16 por el miembro: mausi2512
Wie kommt man auf den Namen? Mmh so speziell besitzt er noch keinen Namen aber vielleicht sollte ich ihn endlich mal einen verpassen!!! apropo Kampf, den führe ich auch seit langer Zeit  
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Herzlich Willkommen - und wenn du mal stagnierst. Stöbere ein bisschen in den Erfolgsgeschichten mancher Leute hier. Das sind Motivationsschübe pur. 
14 ene. 16 por el miembro: Tyarcy
Supi danke, wie oder wo finde ich die am besten.  
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Irgendwann hab ich mir gedacht, der Schweinehund braucht unbedingt einen Namen, mit dem ich ihn ansprechen kann. Dieser Name sollte mir nun nicht unbedingt gefallen, da ich meinen Schweinehund ja nicht mag und nicht gegen jemanden mit nem coolen Namen kämpfen möchte :) So kam dann Hans Peter zustande xD 
14 ene. 16 por el miembro: mausi2512
Mal schauen ob mir da nicht auch etwas passendes einfällt :) 
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Auf den Profilen der Leute die hier sehr aktiv sind findest du immer ein paar Erfolgsgeschichten. 
14 ene. 16 por el miembro: Tyarcy
Stimmt bei manchen kann man den Gewichts Unterschied lesen. Ich bin gespannt ob ich da auch hinkomm  
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Bestimmt :-) 
14 ene. 16 por el miembro: Tyarcy
Können uns fast zusammentun... Haben ein ähnliches Ziel... VG 🍀 
14 ene. 16 por el miembro: Terrorgänseblümchen80
Wünsche Dir, auch Dir Blümchen viel Erfolg! 
14 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
Schließe mich Marco an und wünsche euch beiden viel Erfolg! 😃 🍀  
14 ene. 16 por el miembro: Everlost
Ganz lieben Dank, ich freue mich über jede Unterstützung die ich bekommen kann und vielleicht hab auch ich ein paar Tipps für euch  
14 ene. 16 por el miembro: Ich 33
Viel Erfolg und auch viel Spaß hier! 🌞 
14 ene. 16 por el miembro: Viviace
Hallo! Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und einen guten Start. Viele Grüsse von mir und meinem Schweinehund (siehe Foto;-) 
14 ene. 16 por el miembro: moppi15
Viel Erfolg.. 
14 ene. 16 por el miembro: RJTHEO
Herzlichen Dank... Und der Schweinehund ist ja klasse 😁  
15 ene. 16 por el miembro: Ich 33

     
 

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