Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 89,40g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Сухари, Коркунов Конфета, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники с Изюмом, Арахис, Апельсин. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zemfirok
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