Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 169,43g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Salade hamza, Cos ou la Laitue Romaine, Filet de Poulet. Almuerzo: Bjorg Lait Épeautre sans Sucres Ajoutés , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, soupe hamza, Markal Graines de Chia Bio, Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Skyr Nature, Lidl Framboises Surgelés, Dessert chocolat. Cena: Concombre (avec Peau), lasagne legumes, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Biscuit Sésame, Harcha olea, Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Lidl Chocolat Blanc, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Tastino Tartines Croustillantes Seigle, Carrefour Ricotta, Petit Navire Morceaux de Thon au Naturel, Gâteau choco. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamza.zakaria9
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