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Day 10
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 55,37g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Lemon Yogurt. Almuerzo: Margarine, English Muffin, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Cena: Whole Wheat Bread, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Margarine. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Oranges. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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