Овсяноблин со шпинатом. В виде начинки сыр козий и яйцо🥰 Сегодня начну свой 30ф-дневный эксперимент со сном: спать по 7 часов, вместо обычных 5,30. Вообще тема сна для меня сложнее, чем считать калории и тренироваться. Тем и интереснее👌
|
1545 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 107,29g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Яичный Белок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Молодой Шпинат, Frico Сыр Козий Chevrette. Almuerzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидорка Томатная Паста, Гречка, Карбонат, Болгарский Перец. Cena: Chikalab Protein Nut Buttercream, Руккола, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastanos
|