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So. Nachdem ich mich jetzt wieder langsam aufrapple nach den Schicksalsschlägen in den letzten Monaten, geht es jetzt auch wieder mit dem Abnehmen los.
Ich muss ehrlich gestehen, in den letzten Monaten war es mir einfach egal und ich hatte auch nicht die Kraft, mich mit Ernährung oder Sport zu beschäftigen. Ich werde jetzt erstmal eine Woche durziehen und mich dann wiegen, hoffe dass es dann nicht mehr gar so schlimm ist.
Auf in den Kampf!!!
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1105 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 34,05g | Carbh: 88,78g.
Almuerzo: Schamel Rachenputzer Meerrettich Extra, Line Leberwurst Minis, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Alles Liebe Mausi! Wir schaffen das gemeinsam - befrei die Elfe aus Dir! *knuddel* 😘 🌞
04 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Komm in die Elfengruppe 2016 🌞
04 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Was ist denn die Elfengruppe?
05 ene. 16 por el miembro: mausi2512
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05 ene. 16 por el miembro: Sylke Schr
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Mausi, lies mal meinen Eintrag vom 31.12., da ist die Elfengruppe entstanden. Kurzfassung: Einige von uns wollen die Elfe/ den Elf aus ihrem Körper befreien und in diesem Jahr ans Ziel bzw. nah dran kommen - dann schweben wir alle in den Zauberwald zu denen, die schon Elfen sind 😁 😉 🌞
05 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Da bin ich auch dabei :) Muss ich irgendwas machen? (Außer konsequent sein) Finden den Eintrag irgendwie nicht :)
05 ene. 16 por el miembro: mausi2512
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Willkommen im Club! Wenn Du meine Bio ansiehst, da sind die restlichen Mitglieder.... auch erkennbar an unseren Profilbildchen. Der Eintrag war hier: http://www.fatsecret.de/Default.aspx?pa=memnd& id=45391793 (Leerstelle vor "id..." muss raus) 🌞
05 ene. 16 por el miembro: Viviace
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Willkommen zurück! Und willkommen bei den Elfen ;-)
05 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
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05 ene. 16 por el miembro: mausi2512
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Freue mich auch, dass du wieder dabei bist.
05 ene. 16 por el miembro: Bärle47
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Viel Erfolg und viel Glück
05 ene. 16 por el miembro: Noerg66
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