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rachelleah22
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27 abr. 07
Diario de rachelleah22, 27 abr. 07
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I decided to go back to Phase 1 for a few days, after my LONG plateau. I have lost 3 more pounds. Finally! I have lost a total of 22 pounds since January 2. I will go back to Phase 2 next week, and SLOWLY re-introduce fruits and whole grains. Thanks for all your support. You guys rock!
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
You rock that's for sure!
27 abr. 07 por el miembro:
caz60
thats a really good idea to jump back to phase one if you hit a major plateau like that. letting your body get used to carbs again a little bit and not gaining is awesome too. i'm super happy for ya! there's nothing better than watching the goal weight move closer and closer into view :D
28 abr. 07 por el miembro:
jessicka
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