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4/7（日）晚餐： 鱸魚鮮蝦菠菜湯
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1853 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 97,88g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: 夏威夷豆, Costco 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓, 全聯 聖女小蕃茄, 小黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Miopane 奶酥伯爵茶司康, 義美 無加糖5.3厚豆奶, Miopane 瑪格麗特起士貝果. Almuerzo: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 奇多 隨口脆蜂蜜奶油口味, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 家樂福 希臘式無加糖優酪, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 玉米筍, Miopane 石臼全麥芋頭貝果. Cena: 煮熟的菠菜（新鮮）, Costco 冷凍鱸魚片, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. más...
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