Diario de Dashatc, 02 abr. 24

КБЖУ за день: 2350 ккал, 145 г - 77 г - 219 г

Два бокала и рыбка = 450 ккал

---

2348 kcal

Grasa: 76,85g | Prot: 145,37g | Carbh: 219,06g.   Desayuno: ВкусВилл Блинчики с Творогом, Planto Aroma Banana. Almuerzo: Эконива Молоко 2,5% , Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Сырники с Клюквой. Cena: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Pasa Bocas / Otros: Planto Aroma Banana, Агрокультура Томаты Свежие Черри Конфетто, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Салат Айсберг. más...