Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1905 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 115,00g | Carbh: 265,84g.
Desayuno: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Cena: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Calabaza Asada, Huevo Cocido, Zanahoria, Morrón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo Cocido, Zumo de Limón. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 10 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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