Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 117,00g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Lucchetti Milanesas de Soja, Zanahoria, Tomates, Aceite de Oliva. Cena: Banano, Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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